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46 Gründe, warum Ermutigung wichtig ist.

Ermutigung - und der Mensch blüht auf!

Wir alle benötigen Ermutigung für unser persönliches Wohlbefinden und um unsere vorhandenen Potenziale zu entfalten.


Ermutigung brauchen wir so nötig wie die Pflanze das Wasser.


Wir blühen auf, wenn wir ermutigt werden - egal ob andere uns durch ihr Verhalten ermutigen oder ob wir uns selbst durch positive Selbstgespräche und zuversichtliches Handeln stärken.


Hier sind 46 Gründe, warum Ermutigung wichtig ist:


  1. Ermutigung hilft, unser Selbstbewusstsein zu steigern und an uns selbst zu glauben.

  2. Wir fühlen uns motiviert, unsere Ziele zu verfolgen und Herausforderungen anzunehmen.

  3. Ermutigung trägt dazu bei, dass wir eine optimistische und zuversichtliche Sichtweise entwickeln.

  4. Durch Ermutigung wird Stress abgebaut, denn wir können uns selber auch in schwierigen Situationen beruhigen.

  5. Ermutigung hilft uns, unsere Ängste wahrzunehmen und beherzt trotzdem zu handeln.

  6. Ermutigte Menschen sind widerstandsfähiger gegenüber Rückschlägen und Krisen.

  7. Wir entwickeln das Gefühl, die eigene Situation proaktiv beeinflussen zu können.

  8. Ermutigung unterstützt die persönliche Weiterentwicklung, das Lernen und hilft uns, neue Verhaltensweisen auszuprobieren.

  9. Ermutigte Menschen sind kreativer, haben mehr Ideen und bleiben neugierig auf Neues.

  10. Wenn wir uns ermutigt fühlen, können wir besser Kontakt zu anderen aufnehmen und über die Zeit halten.

  11. Ermutigung hilft uns allen, aus Fehlern zu lernen und sie als Teil des Lernprozesses zu sehen - zielorientiert statt fehlerorientiert zu denken!

  12. Mit Ermutigung wird es leichter, gesetzte Ziele zu verfolgen, auch bei Problemen dranzublieben und diese zu erreichen.

  13. Wir sind im ermutigten Zustand eher bereit, Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen.

  14. Ermutigung fördert die Kooperationsfähigkeit und das Zugehörigkeitsgefühl.

  15. Ermutigung ist ansteckend!

  16. Ermutigte Menschen sind oft produktiver, leistungsfähiger - achten aber auch auf ihre eigenen Bedürfnisse.

  17. Mit Ermutigung traut man sich, neue Wege zu gehen und Komfortzonen zu verlassen.

  18. Wer ermutigt wird, zeigt oft mehr Mitgefühl und Verständnis für andere.

  19. Wer ermutigt ist, hat mehr Kontakt zu anderen und erlebt verstärkt das so wichtige Gemeinschaftsgefühl - gute Bedingungen für die psychische und mentale Gesundheit.

  20. Mit Ermutigung bauen wir andere und uns selbst auf.

  21. In Gruppen führt Ermutigung zu einem besseren Zusammenhalt und Teamwork.

  22. Ermutigung fördert eine offenere und effektivere Kommunikation - verstehen und verstanden werden!

  23. Ermutigt sind wir oft besser in der Lage, Konflikte konstruktiv zu lösen, da wir wohlwollender und zugewandter sind.

  24. Wir Menschen trauen uns eher, kalkulierte Risiken einzugehen, wenn wir ermutigt werden.

25. Ermutigung trägt zur Erfüllung persönlicher Wünsche und Bedürfnisse bei.

26. In schwierigen Zeiten gibt Ermutigung Hoffnung und Zuversicht und stärkt den Glauben an die eigenen Möglichkeiten.

27. Ermutigung hilft, Anerkennung anzunehmen und zu geben.

28. Ermutigung führt zu mehr Dankbarkeit und Wertschätzung im Leben.

29. Mit Ermutigung nimmt die allgemeine Lebensfreude zu.

30. Ermutigte Menschen zeigen oft mehr Selbstdisziplin und Zielstrebigkeit.

31. Ermutigung erleichtert den Umgang mit Veränderungen und neuen Situationen.

32. Ermutigung führt zu einer höheren Zufriedenheit mit dem eigenen Leben.

33. Durch Ermutigung wächst die innere Stärke und Belastbarkeit.

34. Ermutigung führt dazu, kleine und große Erfolge zu erkennen und zu feiern.

35. Ermutigung unterstützt den Aufbau und die Pflege tiefer Freundschaften.

36. Ermutigung fördert eine Kultur des positiven Feedbacks und der Anerkennung.

37. Menschen zeigen mehr Eigeninitiative, wenn sie ermutigt werden.



38. Menschen, die ermutigt sind, fühlen sich gleichwertig und gut genug!

39. Ermutigung hilft, sich selbst kritisch zu hinterfragen und zu reflektieren.

40. Ermutigung unterstützt uns dabei, eigene Grenzen zu erkennen und zu setzen.

41. Menschen fühlen sich durch Ermutigung ermächtigt und gestärkt.

42. Regelmäßige Ermutigung trägt zu einem stabilen Selbstvertrauen bei.

44. Ermutigung hilft, uns selbst so anzunehmen, wie wir sind - mit all unseren Mängeln und Einseitigkeiten, denn wir wissen, dass wir niemals perfekt sein werden. Und andere auch nicht!

45. Ermutigung ist ein Schlüssel zu langfristigem Glück und Zufriedenheit im Leben.

46. Ermutigung macht Mut und Mut tut gut!



Die Individualpsychologie und das Prinzip "Ermutigung"


Alfred Adler (1870 – 1937), der Gründer der Individualpsychologie, erkannte früh, wie wichtig Ermutigung für die persönliche Weiterentwicklung ist. Es ist eine Haltung, die jeder trainieren und nutzen kann, um sich selbst zu stärken und andere zu unterstützen.


Das Prinzip der Ermutigung ist also ein altbewährtes Konzept aus der Individualpsychologie. Es geht darum, die Herausforderungen des Lebens zu meistern und dabei das Selbstwertgefühl stabil zu halten.


Ob im Privatleben, in der Beratung, in der Erziehung und Bildung oder in der Führungsverantwortung – dieses Konzept hat sich bewährt.


Ermutigung ähnelt den modernen Begriffen wie Ressourcenorientierung, Empowerment und Resilienz. Somit ist Alfred Adlers Konzept aktueller denn je!


In all meinen Seminaren und Coachings ist das Prinzip "Ermutigung" meine Grundlage - und natürlich in meinem ganz persönlichen Leben. Und ich übe mich seit 2002 in der "Disziplin Ermutigung", seit meiner Weiterbildung zur individualpsychologischen Beraterin.

Eine lebenslange Fortbildung, die sich lohnt. :-)


Wie wäre es, wenn du mit ein paar schönen Komplimenten deine Mitmenschen ermutigst?


Hier erhältst Du eine ermutigende Seite, die Du an Eure Pinnwand heften kannst und alle im Team können sich gegenseitig ermutigen.


Mit kleinen Komplimenten, die Freude und Schwung in den Arbeitsalltag bringen. Auf jeden ein Lächeln auf die Gesichter zaubern können.

Denn: Wir alle brauchen Ermutigung und Zuspruch!


Hol dir hier meine "Komplimente to go!"

Ein PDF zum Downloaden - viel Freude damit!








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