Während meiner Weiterbildung zur Individualpsychologischen Beraterin habe ich begonnen, die Kunst der Ermutigung zu lernen.

Der Entmutigungskreislauf beginnt immer mit einer Selbstentmutigung und einem Gefühl der Minderwertigkeit. Wir entwickeln dann Haltungen und Verhaltensweisen, die leider zu noch mehr Mutlosigkeit - und letztendlich zu einem Gefühl der Einsamkeit führen. Wenn wir verstehen, welche Gedanken und Selbstgespräche dazu führen, dass wir uns in einem Entmutigungskreislauf befinden, haben wir eher die Möglichkeit, diesen Kreislauf zu unterbrechen. Wir befinden uns dann nicht so häufi