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Online-Selbstlern-Kurs
Adé Mental Overload!
Lerne in deinem Tempo von zuhause aus!

Der
Online-Selbstlern-Kurs gegen
Mental Overload im Beruf!
Tschüss mentale Belastung!
Bequem von Zuhause aus, wann du willst und in deinem Tempo!

Schmetterling

Wie Du wieder mit Freude, Schwung und Klarheit Deine Aufgaben angehen kannst und raus aus der Grübelfalle kommst.

Kommt dir das
alles bekannt vor?
  • Wie soll ich das alles denn schaffen?
  • Mich erschöpft die ständige Grübelei.
  • Wie kriege ich das Gedankenkarussell mal gestoppt?
  • Immer diese Sorgen, ob genug Personal da ist!
  • Abends will ich nichts mehr unternehmen - da bin ich zu müde!
  • Am Sonntag graut es mir schon vor Montag!
  • Hoffentlich vergesse ich nicht die wichtigen Dinge!
  • Selbst im Urlaub bin ich gedanklich bei der Arbeit.
  • Bin ich fit genug für die Herausforderungen?
  • Ich kann eh nichts an den Problemen ändern!​
  • Augen zu und durch!
  • Darf ich an meine Kolleg*innen Aufgaben abgeben?
  • Wie kann ich endlich mal wieder abschalten?
  • Wenn ich doch nur selbstbewusst Nein sagen könnte!
  • Richtig gut schlafen wäre auch mal wieder toll!

4 Module mit den wichtigsten Schritten zu mehr Leichtigkeit und Klarheit.

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Leichtere Arbeitstage und ein unbeschwertes Privatleben!

Schmetterling

Stell Dir vor...

  • Du kannst Deine freie Zeit wieder mehr genießen ohne ständig an Deine Arbeit zu denken!

  • Du kannst endlich wieder so schlafen, dass du erholt und munter am Morgen aufwachst.

  • Dein Leben ist entspannter geworden, weil Du weißt, wie Du gut für Dich sorgst.

  • Wie Du Dich fühlen wirst, wenn Du, statt Dich zu verzetteln, planvoll Deine Aufgaben erledigst.

  • Du kannst Dich wieder öfter von Herzen über Deine Arbeit und Deine Erfolge freuen!

  • Du schaffst es immer öfter freundlich Nein zu sagen und Dich damit zu entlasten!

  • Du hast gelernt, dass Du nicht perfekt sein musst und kannst Dir immer besser Deine Unvollkommenheit erlauben.

  • Wie es ist, wenn Du mit einem guten Gefühle sagen kannst: Das war ein guter Tag und für heute ist genug gearbeitet!

  • Du hast wieder viel mehr Konzentration und kannst Dich besser fokussieren.

  • Deine Familie und Freunde sind froh, dass Du wieder mehr Zeit und Aufmerksamkeit für sie hast.

Start am Donnerstag, 09.11.2023
19.00 - 20.30 Uhr

125,- €

 

inkl. 19 % MwSt.,  Seminarunterlagen, 4 Live-Sitzungen per Zoom

Deine Lösung: Befreie Dich vom Mental Overload und genieße das schöne bunte Leben!

Du bist bereit, dich vom "Mental Overload" zu befreien, um mehr Schwung, Klarheit und Freude in dein Leben zu bringen?

In meinem 4-wöchigen Online-Selbstlern-Programm nehme ich dich dazu an die Hand und führe dich durch den Prozess hin zu mehr Freude, Fokus und Gelassenheit.

NACHLESEN UND VERTIEFEN

Du erhältst nützliche Unterlagen zu den jeweiligen Inhalten: Arbeitsblätter, Checklisten, Video- und Audio-Impulse zur Reflexion u.a.
 

Arbeiten am Computer
Schreiben mit Stift

MOTIVIERENDE MAILS

Damit du dranbleibst und gut durchhältst bei der Umsetzung deiner neuen Ideen
erhältst du auch zwischendurch motivierende Erinnerungsmails
von mir.

IN DEINEM TEMPO

Du entscheidest selbst, in welchem Tempo du die Module bearbeitest. Wiederholungen und Vertiefen oder ein Überspringen von weniger relevanten Inhalten: ALLES möglich!
 

Online-Treffen

Was steckt in den Modulen
des Online-Selbstlern-Kurs?

Inhalte und Themen des Kurses

Bist Du dabei?

DEIN ÜBERBLICK

Der Online-Selbstlern-Kurs ist ab sofort buchbar!

4 Module und 21 Schritte zu mehr Leichtigkeit und Klarheit.

Jedes Modul besteht aus einem Video-/Audio-Vortrag von ca. 20 Minuten, einem PDF der vorgetragenen Powerpoint-Präsentation und vielfältigen Materialien zur Weiterarbeit und
zur Vertiefung.

DEINE INVESTITION
In 4 Wochen vertiefst du deine Erkenntnisse, um deinen Mental Overload zu verringern und daran, dass du deine Ziele erreichst.
Wenn du länger brauchst - alles möglich!

Du kannst mit PayPal oder mit deiner Kreditkarte zahlen - dann kannst du direkt mit dem Kurs "Adé Mental Overload" starten! 
Du investierst in deine Weiterentwicklung

79,- €  (inklusive 19 % MwST.)

Das sagt eine Teilnehmerin
über den Online-Kurs (aus der Testphase)
Adé Mental Overload:

Aufgeräumter Schreibtisch
"Ich würde den Kurs jederzeit weiterempfehlen.
​
Er zeichnet sich für mich durch sehr gute Fachlichkeit und präzise Umsetzung der Inhalte aus, anschauliche Videos,
vertiefendes Zusatzmaterial für die persönliche Arbeit mit sich selbst und Verweisen auf hilfreiche Internetseiten.
​
Dies alles ist für mich sehr ansprechend und hilfreich!
Die Bearbeitung konnte ich außerdem gut in meinen persönlichen Tagesrhythmus integrieren und in meinem Tempo durchführen."​

Eine Teilnehmerin aus der Testphase des Kurses

Häufig gestellte Fragen:

Ist der Online-Selbstlern-Kurs "Adé Mental Overload" das Richtige für mich? Der Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du in deinem Arbeitsleben für mehr Struktur sorgen möchtest und bereit bist, ein paar alte Gewohnheiten zu ändern. Dabei helfen dir meine Unterlagen und Inputs sehr gut!

Wie viel Zeit muss ich pro Woche für den Kurs einplanen? Du kannst mit ca. 2 Stunden pro Woche rechnen.

Wie erfolgt die Bezahlung des Kurses? Die Bezahlung des Kurses erfolgt ausschließlich auf Rechnung. Sobald du angemeldet bist, wirst du aufgefordert, dich zu registrieren und deine gewünschte Zahlungsweise anzugeben (Kreditkarte oder PayPal). Du erhältst automatisch eine Rechnung und den Zugang zum Kurs.

Kann ich die Rechnung auch auf meine Einrichtung/Firma ausstellen lassen? Ja, du kannst die Rechnung auf deine Firma/Einrichtung ausstellen lassen oder auf deine private Adresse. Im Registrierungsformular gibst du die entsprechende Adresse ein, auf die die Rechnung ausgestellt werden soll.

Kann mein Problem wirklich durch den Kurs gelöst werden? Du erhältst sehr viele wertvolle Ideen, wie du deinen Mental Overload verringern kannst. Das Wissen darum ist wahrscheinlich schon vorhanden, aber oft hapert es an der Umsetzung. Durch die wöchentlichen Inputs und Übungen bleibst du motiviert, das Wissen auch umzusetzen und ins Tun zu kommen. Du wirst also erste Schritte unternehmen und Erfolge spüren, damit du langfristig dranbleiben kannst und die Erfolge durch den Kurs sicherst.

Welche Technik brauche ich für den Kurs? Du benötigst einen PC/Laptop und einen WLan-Anschluss. Ein Drucker zum Ausdrucken der Unterlagen (s/w reicht) wäre gut.

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