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Siglinde Czenkusch - Ermutigung, Kommunikation & Business-Coaching - Mut zur Sprache
Das 4-Wochen
Online-Gruppen-
Coaching gegen
Mental Overload!
Wie Du wieder mit Freude, Schwung und Klarheit Deine Aufgaben angehen kannst und raus aus der Grübelfalle kommst.
Wenn Du in einem Beruf mit viel Verantwortung für andere Menschen arbeitest,
hohe Ansprüche an Deine Arbeit hast und Du Deine Aufgaben liebst, kennst Du sicher diese
Gedanken und Gefühle:
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Wie soll ich das alles denn schaffen?
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Mich erschöpft die ständige Grübelei.
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Wie kriege ich das Gedankenkarussell mal gestoppt?
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Immer diese Sorgen, ob genug Personal da ist!
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Abends will ich nichts mehr unternehmen - da bin ich zu müde!
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Am Sonntag graut es mir schon vor Montag!
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Hoffentlich vergesse ich nicht die wichtigen Dinge!
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Selbst im Urlaub bin ich gedanklich bei der Arbeit.
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Bin ich fit genug für die Herausforderungen?
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Ich kann eh nichts an den Problemen ändern!
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Augen zu und durch!
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Darf ich an meine Kolleg*innen Aufgaben abgeben?
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Wie kann ich endlich mal wieder abschalten?
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Wenn ich doch nur selbstbewusst Nein sagen könnte!
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Richtig gut schlafen wäre auch mal wieder toll!
Das Coaching startet am 09.11.2023
und läuft bis zum 30.11.2023.
4 Module mit den wichtigsten Schritten zu mehr Leichtigkeit und Klarheit.
Jedes Modul besteht aus einem Zoom-Treffen à 90 Minuten und vielfältigen Materialien zur Weiterarbeit. Die Zoom-Treffen finden immer am Donnerstag von 19.00 bis 20.30 Uhr statt.
Nach jedem Zoom-Treffen
erhältst Du per Mail eine Audioanleitung, ein Arbeitsblatt oder eine Checkliste zur Reflexion und Vertiefung.
Warteliste zum Online-Gruppen-Coaching: Adé Mental Overload!
Adé Mental Overload!
Mehr Zeit! Mehr Schlaf! Mehr Freiheit! Mehr Wertschätzung!
Erfahre im Coaching-Kurs, wie du den Mental Overload in den Griff bekommst. Ich zeige dir 3 Wege aus der mentalen Dauerbelastung. Du gewinnst Klarheit über deine Ausgangssituation, lernst Prioritäten zu setzen, Dir Unterstützung zu holen und Du lernst den Mut zur Unvollkommenheit zu schätzen.
Damit es wieder leichter wird!
In diesem Coaching wird es Selbstlerninhalte per Email geben, Checklisten für Dich, Videobeiträge von mir und wöchentliche Live-Treffen per Zoom mit der Möglichkeit zum Austausch und der gegenseitigen Unterstützung. Alles wird aufgezeichnet, so dass Du jederzeit auf die Inhalte zugreifen kannst.
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